Arnaud Bourcier
REBOUTEUX
>QU'EST-CE-QU'UN REBOUTEUX?
Le rebouteux est celui qui par son savoir-faire remet en place les nerfs coincés, les tendons qui sautent, dénoue les muscles.
On vient le voir pour résorber et libérer de nombreux blocage physiques tels que : contracture musculaire, névralgie, tendinite, lombalgie, dorsalgie, torticolis, sciatique, cruralgie, entorse, mal de dos, épaule bloquée etc.
Les résultats sont souvent surprenants dès la première séance.
>ACTIONS POSSIBLES
Dénouer
les nerfs
Détendre
les muscles
Soulager
les tensions
Soulager
les foulures
Soulager les entorses et tendinites
Libérer les tensions
nerveuses, névralgies
La résolution est souvent rapide et cela évite la prise
d'anti-inflammatoires ou un arrêt de travail.... Alors n'attendez pas !
Selon Georgia Knap (1866-1946) , il existe 18 points principaux et 15 points secondaires placés symétriquement sur le corps où les tensions peuvent s’accumuler.
La technique des points de Knap consiste à stimuler ces points musculaires
afin de diminuer la douleur ressentie.
En déstressant l’organisme à ces endroits stratégiques, le thérapeute permet également
à tout le corps de se détendre, car tous ces points sont interreliés.
On distingue trois niveaux de sensation pour définir les points de Knap : actif, passif
et absent. Un point sera actif si les tensions sont ressenties sans même y effectuer
une pression, alors qu’un point passif ne sera douloureux que lorsqu’une pression y est appliquée. Un point absent, quant à lui, est tout simplement une zone sans tension
et sans douleur. La technique des points de Knap peut être intégrée à un soin et être complétée par d’autres techniques telles que la réflexologie pour un effet plus global.
Georgia Knap suggérait également une modification de l’alimentation
et une bonne hygiène de vie, en plus du massage des points portant son nom,
pour retrouver la vitalité.
>METHODE : POINTS KNAP
>SES BENEFICES
Réduire les tensions
musculaires
Réduire les effets
du stress
Favorise une bonne
santé globale
Le massage des points de Knap renforce le système immunitaire de l’organisme
en améliorant la circulation sanguine.
>METHODE : TRIGGER POINTS
Les Trigger points, points de déclenchement, sont des zones très sensibles situées
dans les muscles, souvent sujettes aux blessures. Ces zones peuvent aussi apparaitre
sur des muscles qui sont en suractivité ou très utilisés, et qui, à contrario,
ne sont jamais pleinement soulagés (le cou par exemple, le dos, ou les épaules).
Les personnes travaillant dans un bureau
peuvent particulièrement être sensibles à ces douleurs musculaires.
>COMMENT RELACHER
CES TRIGGER POINTS?
La meilleure des méthodes existantes reste encore le massage profond des tissus. Durant cette activité je vais repérer les points actifs de déclenchement. La pression appliquée doit être très forte, afin d’atteindre et libérer
les points de déclenchements, ceux-ci étant souvent très profonds, comme dans le grand fessier par exemple.
C’est pour cela que le massage profond est si efficace, alors que le massage traditionnel chatouillera tout au mieux
ces zones de tension. Lorsqu’elle est appliquée, la pression directe encourage le point de déclenchement
pour se détendre et se relâcher, et ainsi libérer les déchets du métabolisme cellulaire accumulés qui sont coincés
dans le point de déclenchement. Les sarcomères contractés seront enfin étirés en longueur normale.